「健康」の記事一覧

★筋トレ!40代女性のための短期間で効果絶大なトレーニングが知りたい!

今、世代を問わず、筋トレブームがきています。 筋トレでただ痩せるのではなく、引き締まった体は憧れますよね。 た・・・

★経口補水液の飲み方は?コンビニで取り扱いがないときの簡単な作り方!

毎年暑くなると話題になるのが、脱水症状。 長時間屋外や屋内でも汗をたくさんかいたり、風邪やノロウイルスの時など・・・

★腰痛はストレッチで解消!即効性のある体操とは?

立ち上がる時や同じ姿勢が続いたりすると、腰痛が痛んだりしませんか? 生活に大きな支障が出るほどではないけれど、・・・

★布団の正しい干し方!湿気を取ってダニ対策をしよう!

1日の疲れを癒してくれるお布団。 毎日使う布団、みなさんどのようにしてますか? 天気のいい日に干す方も多いと思・・・

★ブルーベリーの栄養と効能は?視力回復にほんとに効果ある?妊婦さんが食べても大丈夫?

目にいい食べ物というとブルーベリーを思い浮かべる方も多いでしょう。 近視人口が全人口の6割といわれる日本におい・・・

★ブラッククミンシードのことが知りたい!食べ方は?オイルやサプリもある?どこで買える?

チアシードやキヌアなどスーパーフードがありますが、それらを超える可能性があると言われている”ブラッ・・・

★羽毛布団の洗濯はコインランドリーを活用しよう!クリーニングより安く済む!

冬になると、大活躍の羽毛布団。 干すことはあっても、なかなか洗いたいと思っていても自分で洗濯を行うのは難しいで・・・

★鳴門の渦潮を船から見たい!料金は?見頃はいつ?船酔いは大丈夫?

鳴門の渦潮は、徳島県が誇る観光地の1つです。 そして、この鳴門の渦潮は、世界三大潮流ともいわれています。 この・・・

★耳に水が入った!気持ち悪い!すぐに出来る対処法は?放置しても大丈夫?

プールやお風呂など、ふとした時に耳に水が入ったなんてことありますよね。 耳に入った水を取ろうとしてもなかなか取・・・

★六曜のひとつ「友引」は吉日?凶日?意外に知らない友引の意味!この日に結婚式やお葬式は?

六曜の中で大安と仏滅は、よく知られていますが、友引についてはみなさんご存知ですか? 友引は一体どのような意味が・・・

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